Artróza ramenného kĺbu, ktorá sa často nazýva aj deformujúca artróza, je ochorenie charakterizované degeneratívnymi zmenami v tkanivách kĺbu. Po prvé, tkanivá zmäknú a stávajú sa tenšie; časom sa deformujú, čo môže viesť k úplnej imobilizácii kĺbu. Včasná detekcia pomáha zastaviť proces - v počiatočných fázach môže byť úplne zastavený.
Artróza ramenného kĺbu: príznaky a príčiny
Hlavnými dôvodmi rozvoja artrózy sú poranenia, štrukturálne abnormality a zápalové procesy. Tieto sú spôsobené infekciami, endokrinnými poruchami, metabolickými a autoimunitnými poruchami, ako aj niektorými inými dôvodmi.
Všeobecný klinický obraz vyzerá takto:
- v ramene sa objaví chrumkavosť;
- pri pokuse posunúť ruku na stranu alebo späť, osoba zažíva bolesť;
- rozsah pohybu je vo všeobecnosti obmedzený;
- v oblasti ramenného kĺbu sa pozoruje opuch a / alebo začervenanie;
- Keď dôjde k mechanickému vplyvu na rameno a fyzickej aktivite, človek zažíva bolesť.
Dôležité!
Rizikom rozvoja artrózy analyzovaného typu sú ľudia starší ako 60 rokov, športovci, pracovníci, ktorých činnosť zahŕňa neustály stres na rukách a ramenách, ako aj ľudia so sprievodnými ochoreniami chrupavkového tkaniva.
Diagnóza artrózy ramenného kĺbu
V počiatočnom štádiu lekár vykoná vizuálne vyšetrenie vrátane jednoduchých testov (pacient je požiadaný, aby vykonal sériu cvičení). Okrem toho sú predpísané röntgenové a krvné testy.
Ak sa tieto vyšetrenia ukážu ako neinformatívne, robí sa CT alebo MRI ramenného kĺbu, ktoré dajú jasnejší obraz o priebehu ochorenia a pomôžu určiť aj štádium deformity (sú tri stupne).
Artróza ramenného kĺbu 1. stupňa
Prvým poplachovým zvonom je zníženie vytrvalosti v oblasti ramien. Osoba tiež začína pociťovať miernu bolesť, ktorá sa zvyčajne zintenzívňuje v noci, a miernu stuhnutosť pohybu (ruka sa môže pohybovať akýmkoľvek smerom, ale so silnou amplitúdou dochádza k nepohodliu).
V tomto štádiu sa zhoršuje výživa chrupavkového tkaniva, ale časom sa začínajú objavovať deformačné procesy, ktoré sú viditeľné na röntgene.
Dôležité!
Prvý stupeň sa vyvíja niekoľko rokov, väčšina ľudí však ignoruje nevyjadrené bolestivé pocity a nekonzultuje s lekárom, čo vedie k vážnemu zhoršeniu stavu kĺbu.
Artróza ramenného kĺbu 2 stupne
V tomto štádiu sa bolesť stáva nepretržitou a silnou; keď pohnete pažou, rameno škrípe a „cvaká“ a celková pohyblivosť je obmedzená. Pri pokuse vytiahnuť končatinu späť človek zažíva neznesiteľnú bolesť.
Povrch kĺbu je zreteľne deformovaný: zahusťuje sa a pokryje sa špecifickými výrastkami - osteofytmi, kĺbová štrbina je značne zúžená.
Artróza ramenného kĺbu 3. stupňa
Človek môže pohybovať rukou len s malou amplitúdou, bolesť je silná a konštantná, výčnelky na kĺbe sú viditeľné zvonku. Vo väčšine prípadov je ruka fixovaná v jednej, najpohodlnejšej polohe.
Fotografie ukazujú vážnu deformáciu: tkanivá sú zničené, výrastky sa stávajú objemnými a kĺbový priestor je znížený na minimum.
Liečba artrózy ramenného kĺbu
Výber metódy liečby závisí od stupňa deštrukcie kĺbového tkaniva. Použijú sa tieto metódy:
- Užívanie liekov. V počiatočných štádiách sú predpísané protizápalové lieky a lieky proti bolesti; v pokročilých štádiách sa predpisujú kortikosteroidy, ktoré sa vstrekujú priamo do kĺbu. Chondroprotektory sú tiež predpísané ako podpora (do jedného roka).
- Fyzioterapia. Priaznivý účinok poskytuje lokálne vystavenie chladu, elektrickému prúdu a magnetickým poliam.
- Masáž. Používa sa ako pomocné opatrenie. Pomáha zmierniť opuch, znížiť bolesť, obnoviť svalový tonus a zlepšiť výživu tkanív.
- Terapeutické cvičenie. Je povolené vykonávať to prísne v dávkach, vyhýbať sa preťaženiu a iba počas obdobia remisie. Podrobnejší zoznam cvikov nájdete nižšie v článku.
- Diéta. Je užitočné zahrnúť do stravy želatínu, otruby, orechy, vajcia, pohánku, čerstvé bylinky, lososa, avokádo, olivový olej a baklažán.
- Liečba v sanatóriu. V špecializovaných ambulanciách sa používajú špecifické metódy na obnovenie normálneho fungovania ramenného kĺbu (mechanoterapia, trakcia a niektoré ďalšie).
- Inštalácia protézy. Používa sa v závažných prípadoch, keď sú iné metódy neúspešné.
Venujte pozornosť!
Dobré výsledky dávajú aj rôzne ľudové metódy. Najobľúbenejšou možnosťou sú obklady (so soľou, želatínou alebo listami lopúcha).
Cvičenie na artrózu ramenného kĺbu
Tu sú niektoré populárne komplexy:
- Sadnite si za stôl, nohy dajte na šírku ramien, ruky položte rovno, dlane nadol. Vykonajte krúživé pohyby rukami (jedenkrát). Pri nádychu posúvajte lakeť postihnutej ruky do strany a nahor a pri výdychu ho spúšťajte nadol. Z rovnakej polohy je užitočné zaťať päste, pokrčiť lakte, zopnúť prsty a potom relaxovať.
- Postavte sa pri stene tak, aby sa prsty na nohách dotýkali povrchu. Oprite sa hrudníkom o stenu, natiahnite ruky hore a potom dole. Potom môžete robiť kliky zo steny.
- Posaďte sa, položte nohy na šírku ramien a vezmite tyč do rúk. Jeho úlohu môže hrať napríklad malá plastová fajka alebo drevená palica. Zdvihnite ho po jednom jednou rukou. Potom vezmite tyč za stred a rozkývajte ju do strán.
- V stoji vezmite obväz do rúk, jednou rukou potiahnite jedným smerom a druhou rukou.
Venujte pozornosť!
Cvičenie je zakázané v prípade vážnych problémov s kardiovaskulárnym systémom, vysokého krvného tlaku a hypertermie.